Oplev den kraftfulde praksis med Kundalini Yoga på Reine Paddling's Catogården Boutique Home and Activity Centre. Denne 90-minutters morgensession, der starter kl. 8.00, finder sted i et eksklusivt yogastudie omgivet af den fantastiske natur i Reine, en charmerende landsby i Lofoten.

Under vejledning af en professionel træner kommer du ud på en rejse i selvbevidsthed, hvor du lærer forskellige kriya-stillinger, åndedrætsteknikker og meditationspraksis.

Sessionen begynder med en introduktion og opvarmning, efterfulgt af Adi-mantraet for at centrere dit sind og din krop. Lær om de unikke fordele ved spiselig tang, herunder havtrøffel, mens du deltager i afslappende Savasana-meditation og bekræftelser. Timen afsluttes med mantraerne Long Time Sun og Sat Nam, som efterlader dig med en følelse af fred og positivitet. Uanset om du er ny til yoga eller ønsker at uddybe din praksis, giver denne klasse en forfriskende start på dagen.

Start dagen med morgenyoga

Av Reinepaddling

Oppmøtepunkt